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有机小米山药红薯粥

2022-03-19 10:41:07

适合:6的(食材的量根据自家食用量来,的)营养小贴士:小米养胃易消化,补铁,适合,六月龄的时候先打成泥糊,慢慢渡到直接,山药健脾养胃,红薯味道甘甜、预防便秘!核桃酱健脑益智味道香,亚麻籽油促进脑部神经发育,改善便秘,预防湿疹!一款很好喝的粥,淡淡的甜香,妈们快给试试吧大的把山药和红薯切碎碎一起煮!削山药戴个手套防止手发痒。

配料表:

  • 有机黄小米 (适量)
  • 山药 (适量)
  • 核桃酱 (适量)
  • 亚麻籽油 (适量)
  • 红薯 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好有机黄小米,山药,红薯,核桃酱,亚麻籽油这些食材

有机小米山药红薯粥

STEP2、山药和红薯削皮,上锅蒸熟蒸透。

有机小米山药红薯粥

STEP3、红薯和山药压成泥,可以压的细细的哈

有机小米山药红薯粥

STEP4、有机黄小米煮软烂了

有机小米山药红薯粥

STEP5、加入山药红薯泥

有机小米山药红薯粥

STEP6、加入益智健脑核桃酱

有机小米山药红薯粥

STEP7、加入促进大脑神经发育的亚麻籽油

有机小米山药红薯粥

STEP8、甜香的有机小米山药红薯粥做好了

有机小米山药红薯粥


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