STEP1、材料准备好，食物按照宝宝咀嚼情况切丁

STEP2、提前煮好了胚芽粥和胡萝卜丁

STEP3、番茄用火烤一下，去皮新技能get

STEP4、切丁

STEP5、热锅冷油，倒入番茄翻炒出沙

STEP6、加入菜心和芦笋

STEP7、加入水，焖煮

STEP8、加入胚芽米粥和胡萝卜丁

STEP9、最后加入牛肉碎，稍微搅一搅就可以关火了，煮太久会嚼不动的

STEP10、装盘

STEP11、hello我是二胎麻麻CANDY潼潼麻很多人觉得，二胎了，不需要如一胎般精致了，我不以为然，既然我给了她生命，就应把最好的给她热爱生活，乐于分享，坚持科学育儿健康辅食平时忙于带娃，可能很少看食谱的留言有问题可以直接加我，互相交流，互相学习。加我记得备注：下厨房(纯微商勿扰谢谢)