STEP1、准备食材：苹果50克、干银耳3克、柚子60克、红薯40克、谷物胚芽米50克。

STEP2、谷物胚芽米浸泡在水中10分钟，淘洗干净。银耳提前浸泡在水中，泡发。

STEP3、谷物胚芽米倒入锅中，倒入500克的水。

STEP4、再倒入银耳，然后大火开煮。

STEP5、将红薯切成小丁，苹果去皮也切成小丁。

STEP6、将柚子掰的小粒些。

STEP7、不用粒粒分明，只要小一点其实就可以哦

STEP8、这时候，粥也煮开了，用勺子搅拌搅拌，防止米粒粘在锅底。转小火慢煮，煮到胚芽米开花。

STEP9、胚芽米和银耳煮的差不多都熟了，就可以把红薯丁倒入锅中。

STEP10、接着小火煮，煮到红薯有些软烂。

STEP11、出锅前，把苹果倒入锅中，煮2分钟。

STEP12、最后把柚子倒入锅中。

STEP13、煮熟，搅拌搅拌就可以出锅了