STEP1、7倍粥的做法就是米和水的比例是1：7，我就直接用电饭煲烧粥的功能煮了。

STEP2、电饭煲煮粥的时候，把蔬菜汤煮一下。之前有介绍过，就是把蔬菜都洗干净放水煮开后小火再煮30分钟。

STEP3、金枪鱼我用的是罐头的无添加的金枪鱼，一小罐60克左右，打开后我用开水烫了一下。

STEP4、蔬菜汤煮好后把里面的蔬菜捞出来，我用了大概80克左右的蔬菜，其余的就自己吃了吧

STEP5、粥和蔬菜冷却后和金枪鱼一起放入粉碎机稍微打一下，现在7-8个月的宝宝可以吃有些颗粒的食物了。

STEP6、打好之后再放入锅中煮开，这步主要是为了食物卫生考虑。如果比较干的话可以放一点煮好的蔬菜汤。

STEP7、冷却后放入辅食冷冻盒冷冻保存就可以了。我现在盒大概装80ml左右，这样做次可以装6盒。另外，刚才蔬菜，也是冷冻保存起来，次30ml左右。盒盒，拿出来解冻加热就可以了。