STEP1、没有用青口，用了更好吃的黄金贝，开水炒一下，橄榄油薄煎待用

STEP2、鱿鱼切环，大虾去头尾，洗净，分别用橄榄油薄煎待用。

STEP3、剥出荷兰豆待用

STEP4、藏红花，买自同仁堂，用了这盒里的一半

STEP5、过程中未拍照，葱蒜末橄榄油煸香，倒入西红柿碎、洋葱碎、青椒继续煸炒，加入高汤（没有鸡汤，用了鱼露与蚝油兑水）放入专用，藏红花，开始煮（里放的高汤比较多，加入看起来比例比我们平时做要多）沸腾转最小火焖煮。藏红花。

STEP6、汤汁快收完后，转移到塔吉锅内，将鱿鱼圈，大虾，黄金贝，青豆放入表面，盖盖后继续小火焖煮。这一步会很有效的让米饭变熟且收好汤汁

STEP7、做好啦！这一次并没有放入白葡萄酒，其实关于柠檬，葡萄酒，彩色蔬菜类，海鲜种类可以很随意。我主要要求就是饭不能跟当地人那样煮不熟……大中华的胃没法吃