STEP1、将即食麦片和水倒入锅中，小火加热，不需要开，冒泡泡就可以关掉，此时麦片已经变成了糊状。

STEP2、将麦片糊晾到温热的状态，加酵母、全麦面粉和中筋面粉，揉成面团，盖好，放在温暖的地方发酵。

STEP3、面团变胖后，取出面团，揉成长条，分成十份，搓圆，收口朝下摆在蒸笼里，要垫油纸或者笼布。

STEP4、静置20分中，开，上汽转中蒸20分钟，分钟，会看见有麦片和全麦的颗粒，很健康，早上吃一个当早餐就行了。