STEP1、食材准备好，熟米饭，紫薯南瓜洗干净切块蒸熟，做成泥状，备用西兰花洗干净，浸泡十分钟，捞出，焯水

STEP2、西兰花用果语原汁机摇碎戴一次性手套，把准备好的香米饭放到手里，再抓一点西兰花碎，用手团均匀团好的饭团里面包上肉松即可

STEP3、紫薯泥和南瓜泥同样的做法紫薯和南瓜泥饭团可以加入白糖

STEP4、如果操作比较慢，怕饭团变凉，可以把准备好的所有食材（除肉松外）放入有热水的蒸锅上，就不会变凉，或者做的时候不加入肉松，饭团做好以后蒸几分钟，饭团变热以后滚上肉松

STEP5、很简单哦

STEP6、是不是很好看

STEP7、小朋友最喜欢鲜艳的颜色，这些没有色素，全部天然食材