热菜家常菜
夏季减肥健身留学生吞拿鱼/金枪鱼意面沙拉
酸爽开胃，有颜值。这个沙拉大概可以保存2天。可以当作午餐便当。也可以当作晚餐。欧芹英文名是parsley主要是增加口感的作用。如果不好买可以换成香菜，薄荷叶等甚至不加。吞拿鱼罐头可以换成三文鱼罐头，火腿，煎好的鸡胸肉等一切熟肉制品。
配料表：
详细做法：
STEP1、黄瓜圣女果欧芹切丁备用。也可以加入圆青椒喝圆葱。
STEP2、取出罐装吞拿鱼。我买的是120g一罐的，大概用了一半的量。可以换成熟的火腿，鸡胸肉等。
STEP4、酱汁是一勺橄榄油，2-3勺醋，少量糖和盐。加点鲜红椒也是不错的。
STEP5、在一个大碗中混合意面，酱汁和其他食材。搅拌均匀。加入适量盐和胡椒调味。大功告成
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