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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

配料表:

  • 山药 (100g)
  • 红枣 (20g)
  • 奇亚籽 (1勺)
  • 水 (3勺)

详细做法:

STEP1、一勺奇亚籽加三勺水替代一个鸡蛋

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

STEP2、70g山药20g红枣

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

STEP3、全部食材放搅拌机打到顺滑

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

STEP4、打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆,大火蒸20分钟。

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

STEP5、松软的山药红枣蒸糕就完成啦!

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

STEP6、对需要健脾养胃补气血的人很好,做宝宝辅食也很不错!

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕


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