STEP1、菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁，因为我家这种河虾不好保存，我们都是煮熟了然后把虾仁剥出来，也可以用鲜虾仁切碎，再加入面粉搅拌搅拌，稠度自己掌控

STEP2、我家里没有纯的不粘锅，用的菲仕乐的这个平底锅，个人觉得医用级不锈钢的锅子还是比较适合给宝宝做饭的，所以还是要放点油的。哈哈，火候自己控制

STEP3、最后，宝宝超级爱吃，哈哈