STEP1、先将紫薯和鸡蛋蒸熟。（鸡蛋后饭蒸8分钟够了）

STEP2、鸡胸肉切丁，搅碎。

STEP3、紫薯，蛋黄搅碎。（蛋白自己吃掉）

STEP4、先铺好保鲜膜，把鸡肉摊平。

STEP5、中间加入紫薯。

STEP6、卷条。

STEP7、放入冰箱冷冻一小时后，切开。（冻了一个晚上）

STEP8、烘干机：70度，烘干8小时。

STEP9、成品。

STEP10、打开箱子就守着了