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热菜家常菜

七彩捞雪蛤

2022-03-19 10:41:07

工作繁忙的女士,可以在经期完全结束之后,于当晚进行雪蛤的泡发,第二晚就可以进行烹制。一次做出来的份量如果不能吃完,可用玻璃容器密封后放入冰箱,风味更佳,并在两天内服食完毕。

配料表:

  • 雪蛤 (1克(干))
  • 纯净水 (200克)
  • 冰糖 (20克)
  • 姜 (2片)
  • 各色食材 (自选)

详细做法:

STEP1、干雪蛤1克 ,放入容器加注100ml纯水,在冰箱里进行泡发。时间约24个小时 ,泡发好后的雪蛤会完全膨胀,成为晶莹剔透的棉花球状。

七彩捞雪蛤

STEP2、雪蛤滤干,用牙签把黑色的污物挑出弃之,普通雪蛤经过泡发都能膨胀到三四十倍左右。(泡发先后的对比)

七彩捞雪蛤

STEP3、把已泡发的雪蛤加入清水(没过雪蛤即可),放在瓷碗内加盖,隔热水蒸十五分钟,加热的时间过长会使雪蛤功效减弱。然后配以各色捞雪蛤的糖水。

七彩捞雪蛤

STEP4、《冰糖木瓜捞》的做法: 4人份量:雪蛤5克,木瓜500克,冰糖50克。

七彩捞雪蛤

STEP5、木瓜切成小块放在锅里,加入700ML清水。煮开后加入50克冰糖转小火煲15分钟。

七彩捞雪蛤

STEP6、把蒸好的雪蛤倒入煲好的木瓜糖水中,继续用小火烧开即可停火。稍凉食用。

七彩捞雪蛤

STEP7、《椰汁红莲捞》的做法: 1人份量:雪蛤1克,莲子15克,红枣15克。 去芯莲子泡半小时;红枣去核;姜切两片。三样材料加入200ML水中,煮开转小火,加入20克冰糖煲30分钟左右,熄火后在汤中用汤勺把红枣压扁。把姜片及红枣衣捞出弃之。 把蒸好的雪蛤倒入煮好的红莲糖水中,继续用小火烧开即可停火。稍凉后捞入牛奶及椰浆各50克,拌匀即食。

七彩捞雪蛤

STEP8、《紫薯冰糖捞》的做法: 4人份量:雪蛤5克,紫薯250克,水500ML,冰糖30克。 紫薯切去皮洗净,切小丁,放入豆浆机加清水,按果酱功能。完成后加入冰糖煮开,装入碗内,盛入适量的蒸好的雪蛤即可。

七彩捞雪蛤


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