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热菜家常菜

蒸杂粮

2022-03-19 10:41:07

1.原材料切块的大小尽量一致。2.蒸制的时间只是一个参考量,锅不同,火的大小不同都会有影响。自己家做,用筷子插一下正在蒸的食物,检查一下成熟度。

配料表:

  • 土豆 (2大个)
  • 紫薯 (7个)
  • 黏玉米 (4根)
  • 甜玉米 (3根)
  • 毛芋头 (14个)
  • 小南瓜 (5个)
  • 铁棍山药 (3根)

详细做法:

STEP1、准备原料,洗净。山药、玉米切段,土豆切块,南瓜去籽切块,芋头和紫薯个头小不用切了。

蒸杂粮

STEP2、把切好的杂粮码放在蒸屉上。自家吃用小蒸笼就可以。上锅旺火蒸至软烂即可。大约用时30分钟。

蒸杂粮

STEP3、出锅,准备开抢。爱吃甜的,准备一个白糖碟,芋头、山药去皮沾白糖吃很香甜软糯。

蒸杂粮


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