秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊 - 其他家常菜 - 家常菜做法|为您提供好吃、简单的的家常菜做法,子立互联网信息服务中心

家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / Sitemap Baidunews

家常菜做法

葱花蛋饼葱花卷炒咸菜豆腐丸墨鱼丸蔬菜汤皮皮黑芝麻糊酱香排骨奶棒乌梅玫瑰花

更多  首页家常菜谱地方家常菜简单的家常菜家常菜大全家常菜做法热菜家常菜素菜家常菜川菜家常菜

首页 > 家常菜谱 › 其他家常菜 › 列表

热菜家常菜

秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊

2022-03-19 10:41:07燕麦芝麻糊黑芝麻糊芝麻黑芝麻麻糊

对于肠胃不好的人，如果你吃整粒的黑芝麻，会出现腹泻、腹痛等现象，很可能是多酚类物质对肠胃造成了刺激。建议把芝麻破壁磨碎之后食用对肠胃比较好。

配料表：

黑芝麻（20克）
大米（15克）
燕麦（10克）
白砂糖（适量）

详细做法：

STEP1、将黑芝麻、大米、燕麦备好

秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊

STEP2、将步骤1的所有食材放入破壁机中

秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊

STEP3、在破壁机杯内加入适量清水，选择“米糊”功能键，进行搅打

秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊

STEP4、待程序结束之后，加入白砂糖调味倒出即可

秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊

上一篇：越式米粉
下一篇：可可味格兰诺拉麦片

家常菜做法 Sitemap Baidunews