配料表：
详细做法：
STEP1、西蓝花洗干净，切小朵
STEP2、锅内做水，水开下西蓝花，等水再开就可以盛出，沥干水备用
STEP3、大蒜切蒜米
STEP4、锅内倒油，下蒜米，炒到焦黄如图就差不多了
STEP5、下西蓝花翻炒，加盐，起锅
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