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热菜家常菜

补血健脾胃-宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

1、对蛋清过敏的宝宝可以不放蛋清。2、打出来的泥糊不要太稀,不然不成型。3、不要放水、面粉,不然宝宝吃的时候难化开容易噎到。4、我已经试过了,成年人、中年人、老年人吃这蒸糕同样能补血健脾胃哈!

配料表:

  • 红枣 (12颗)
  • 山药 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1、红枣洗干净后直接把核去掉备用,担心上火的可以把红枣皮去掉。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP2、把山药洗干净去皮切小块,与红枣、鸡蛋一起倒入料理机里面。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP3、开动打成糊。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP4、打好之后是这样的米糊状态,这样蒸出来的糕不会太干,宝宝不容易噎到。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP5、蒸碗涂上宝宝吃的核桃油,防止蒸糕出炉后粘碗!把打好的泥糊全部倒入蒸碗中,盖上锡纸,戳几个小孔透气。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP6、中火蒸20分钟。

补血健脾胃-宝宝辅食

STEP7、出锅咯,好吃香甜软糯、补血健脾胃的辅食就可以拿给宝宝吃了哈!

补血健脾胃-宝宝辅食


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