STEP1、熟透透的海南丑蕉，2个去皮大概115克，压泥

STEP2、生燕麦片50克，非免煮，打碎

STEP3、什锦坚果，40克，用刀切碎比打碎好一点，葡萄干要完整的，所以分开放一边

STEP4、混合香蕉泥，坚果碎，果干，奇亚籽

STEP5、锡兰肉桂粉

STEP6、椰蓉

STEP7、混合麦片粉，可以留一些完整的麦片

STEP8、枫糖按需。

STEP9、混合均匀，干湿度就感觉像肉馅儿一样。然后入硅胶模，模具刷椰子油，这个模具一个穴大概可以放50克馅儿料。

STEP10、风炉，170度20分钟

STEP11、脱模后，翻身再150度烤5分钟

STEP12、表面有点微焦了，我烤箱烤着烤着会温度偏高……

STEP13、看着丑，外焦里韧，但儿子说好吃……