1、
猪排在腌制前用肉锤或刀背轻拍,让肉质放松变软口感更好也便于入味2、蔬菜的选择可以根据自己的喜欢任意调整【附注】意大利综合香草:由罗勒(basil),迷迭香(rosemary),月桂(bay),马郁兰(marjoram),茴香(fennel),鼠尾草(sage),百里香(thyme),牛至(oregano)等香草植物组成干燥巴西利(Parsley):即欧芹,洋香菜豆蔻:肉豆蔻(Nutmeg)
STEP1、将所有腌猪排调味料及蒜末加入猪排中混合均匀放入冰箱冷藏4小时以上入味
STEP2、吃之前先将腌好的猪排从冰箱取出回温,再来准备蔬菜的配料:荷兰豆入沸水汆烫一下,大蒜切薄片、红甜椒切条、杏苞菇切片备用
STEP3、平底锅烧热倒入2勺食用油,将猪排放入用中小火煎至全熟盛起
STEP4、将配菜的蒜片倒入原锅中炒香,接着把杏苞菇放入翻炒变软,倒入白葡萄酒烹香
STEP5、再将甜椒和汆烫过的荷兰豆放入翻炒一会,加入盐和黑胡椒调味炒匀即可
STEP6、蔬菜搭配香草猪排一起享用吧