STEP1、银耳一朵泡发后撕碎一点，纯净水炖15分钟然后关火焖10分钟

STEP2、家里只有大红枣所以切开了，其实小一点的整颗煮更能锁住红枣的味道。枸杞就是小把，冰糖看个人口味，不够再放都可以的

STEP3、焖10分钟的银耳再煮15分钟就可以了，我喜欢在最后的10分钟左右时间把辅料加进去，因为不喜欢煮太久的没有味道的红枣和桂圆。

STEP4、一共炖了30分钟，简单方便，女人常吃常年轻