STEP1、将亚麻籽与燕麦放入主鍋，以15秒/速度10研磨，用刮刀棒将材料刮至主锅底。

STEP2、加入香蕉、油、蜂蜜、牛奶和泡打粉，以10秒/速度7混合。

STEP3、平底锅抹少许黄油，舀入面糊，以小火煎2分钟，翻面再煎2分钟，盛入盘内，即可搭配水果享用。