STEP1、将适量米饭平铺在碟子上，用勺子压平，如果勺子很容易粘饭，可以用凉水蘸一下。厚度大概7毫米。必须均匀压平，不然锅巴会焦的不均匀

STEP2、炉高火1.5min，拿出来翻面，再1.5min。再，薄容易焦短。第次尝试每半分钟打开查看下，因为每个炉火力不样。表面变硬发白，渐渐变焦黄，再，变黄棕色是最硬最。

STEP3、侧面大概是这样的，时间不够的话，里面的米会比较软。解决方法是，在微波过程中再用勺子压一压，再微波一会