STEP1、鸡蛋黄酸奶搅拌均匀

STEP2、隔水加热，不断的搅拌，使其变成蛋黄糊（我用的蒸蛋器蒸，30min左右才粘稠），然后让它自行冷却（偷懒的可以放在冰水里）

STEP3、淡奶油打发至有纹路（没有加醋和糖，打发了很久，用电动打蛋器在冰水里打发，手动打发会让你怀疑人生

STEP4、蛋黄糊加到打发好的淡奶油中，切拌或翻拌均匀

STEP5、马斯卡蓬，翻拌或切拌均匀（我用的打蛋器低速搅拌）

STEP6、完成，装盒子里，放冰箱冷冻（一晚上，懒得去看它变成什么样了，你要是不嫌麻烦就隔30-40min拿出来搅拌一下，搅拌三四次应该够了

STEP7、总重：249g。鸡蛋黄：82卡路里；酸奶：31卡路里；淡奶油：397卡路里；马斯卡蓬：243卡路里。