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热菜家常菜

隔夜燕麦

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 无糖酸奶 (一盒)
  • 燕麦 (50g)
  • 奇亚籽 (15g)
  • toping:可可粉,肉桂粉,蓝莓等 (按照喜好添加即可)

详细做法:

STEP1、准备材料非常简单,记住燕麦片挑选没有添加的即食燕麦就好,我用的桂格。(世壮的也不错)

隔夜燕麦

STEP2、酸奶上撒上燕麦奇亚籽(还可以加芝麻,亚麻籽等其他种子食物)

隔夜燕麦

STEP3、搅拌均匀后放入冰箱冷藏一晚。

隔夜燕麦

STEP4、早晨撒入可可粉,肉桂粉,铺上喜欢的水果就可以开动啦

隔夜燕麦

STEP5、一秒入夏的感觉:)

隔夜燕麦


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