STEP1、红枣洗干净去核，可以直接买红枣条

STEP2、放入电饭煲内，加入适量清水，末过红枣即可，按煮饭键

STEP3、电饭煲煮好的红枣

STEP4、用饭铲捣碎红枣

STEP5、再过滤枣皮

STEP6、锅里放入食用油，再放入过滤好的枣肉翻炒

STEP7、炒至浓稠变色即可

STEP8、晾凉后放入保鲜盒内，吃不完的可以分装冷冻起来

STEP9、抹馒头很香甜