配料表:
详细做法:
STEP1、所有材料
STEP2、混合粉类
STEP3、黄油加入牛奶,微波加热40秒,黄油融化即可,也可以把牛奶煮到大约40-50度,放入黄油自然融化。然后把牛奶黄油混合液加入提前搅碎的香蕉泥里,混合均匀
STEP4、把香蕉牛奶混合液加入粉类,稍微搅拌,没有干粉即可。
STEP5、撒薄粉,把面团放上去,折叠,最后压扁
STEP6、用自己自欢大小的饼干模具切割,没有的可以这样用个杯子
STEP7、微波炉制作:陶瓷盘里抹点油,放上司康,加个盖子。放入微波炉。
STEP8、中途去掉盖子如果没有光波功能的,去掉盖子再加热4剩下时间即可
STEP9、有光波功能的,放入烤网,把司康放在中层,光波一分到1分半钟,注意观察,别糊了取出后可以根据自己喜欢表面抹上一层黄油。我是很喜欢的,很有风味,色泽好看,但是热量并不那么可怕。
STEP10、这里是所有制作方式用电饭锅制作,喜欢两面上色的,中途翻个面
STEP11、取出凉微微热就可以吃了可以早餐
STEP12、可以搭配浓汤做任意一餐。最喜欢番茄浓汤
上一篇:减脂一学上手零技巧无油蜂蜜牛奶燕康司康
下一篇:简易苹果派