STEP1、熟透的香蕉捣成泥，南瓜需要上锅蒸熟再捣泥。所有材料混合揉成软硬适中的面团。我两种果蔬泥各做了一份，那种贝贝南瓜又面又粉的，泥比较干，如果面团太干不易成团，可以看情况适当添加一点点水进去揉，软硬合适就行了。醒面半个小时以上。

STEP2、醒好的面团用擀面杖擀成厚度大约0.5CM的片，然后切成大约5.5CM长，1CM宽的条，拿手拧一下成麻花状，摆烤盘上。

STEP3、烤提前预热160，送入烤，160下火，中层烤40分钟左右，最后的10分钟需盯点，一旦颜色了就降到140烤，烤，烤，烤，凉了再取。

STEP4、烤透了的磨牙棒晾凉了很硬，不会有软心，如果你的磨牙棒里面发软不硬，说明没有烤透，再回炉进去低温120继续烤，烤透为止！

STEP5、两种口味面团各一份，40*30CM烤盘正好一满烤盘。出炉嚼了两根，哈哈哈，够硬，感觉挺香！

STEP6、南瓜泥的，颜色微黄。

STEP7、香蕉泥的，自然小麦色。

STEP8、小袋包装起来，防潮又方便。

STEP9、一份面团的量正好装小熊包装袋一袋子。