配料表:
详细做法:
STEP1、紫薯、红薯、山药,先蒸熟,去皮
STEP2、用料理机摇出山药泥
STEP3、料理机摇出红薯泥
STEP4、料理机摇出紫薯泥
STEP5、三种食材分开,趁热慢慢加入木薯淀粉和糖,加入适量的水,揉成面团。水的比率要自我控制,因为红薯这些都含有少量水分!
STEP6、揉成三个软硬适中的面团!
STEP7、料理机替换灌肠嘴,取下刀片,吧面团放入料筒,摇出长条面团,然后一段段切成小圆子。
STEP8、很轻松摇出来,因为手揉比较累!
STEP9、也可以自己用手揉,只不过我有机器会比较方便一点!
STEP12、并且也很有营养
STEP13、多做搭配,可以根据自己口味调整!分享结束,谢谢大家观看,关注我, huaweimian333,一起交流美食!