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热菜家常菜

猪肝粉

2022-03-19 10:41:07

猪肝是补铁佳品,猪肝粉给宝宝补铁最好不过了。宝宝吃米粉的时候加入一点猪肝粉就可以啦。一周吃两次就可以。

配料表:

  • 猪肝 (400克)
  • 柠檬 (0.5个)

详细做法:

STEP1、1、将新鲜猪肝洗净,用清水浸泡两小时,期间换两次水,以便更好的去除血水。

猪肝粉

STEP2、2、将浸泡好的猪肝切片,清洗几遍去除血水,在水中放入三片柠檬,去腥,浸泡一小时。

猪肝粉

STEP3、3、锅中加入凉水,放入泡好的猪肝,大火烧开,撇去浮沫,捞出猪肝清洗干净。

猪肝粉

STEP4、清洗好的猪肝

猪肝粉

STEP5、锅中加入凉水,放入猪肝,大火烧开,大火煮10分钟,转中火8分钟,转小火6分钟,将猪肝煮熟。

猪肝粉

STEP6、煮熟的猪肝切成小丁,放入炒锅或不粘锅中翻炒烘干,切记用小火并不断翻炒以免糊锅。

猪肝粉

STEP7、烘干后的猪肝放入料理机磨成粉,然后过筛。大颗粒可以再次放入料理机磨粉。晾干后装入密封罐,放入冰箱,三十天内吃完。

猪肝粉


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