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热菜家常菜

百香果鲈鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 百香果 (2-3个)
  • 鲈鱼 (1条)
  • 番茄 (1个)
  • 鸡蛋清 (少许)
  • 香菜 (若干)
  • 葱 (1根)
  • 姜 (3片)
  • 料酒 (适量)
  • 生粉 (适量)
  • 盐 (少许)
  • 胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1鲈鱼、番茄、百香果、姜片、香菜洗净沥干水分备用。

百香果鲈鱼

STEP2鲈鱼切头去尾,剔骨,剩下两面净鱼肉;鱼头从中间切开,鱼骨剁成2cm的段备用。(这个步骤可以让老板代劳)

百香果鲈鱼

STEP3、鱼片放在容器中放少许盐、清水抓洗一分钟(为了减少鱼腥味)水倒掉抓干水分,放入少许盐、胡椒粉、料酒抓匀,再加入鸡蛋清抓匀,加少许生粉抓匀入味。

百香果鲈鱼

STEP4、鱼头、鱼骨重复鱼片的方法清洗一次,放入少许盐、胡椒粉拌匀腌制片刻。

百香果鲈鱼

STEP5、番茄切片、百香果对半切开掏出果肉备用(忘了拍这个步骤)

百香果鲈鱼

STEP6、锅中放油烧热,倒入鱼骨煎至两面金黄色

百香果鲈鱼

STEP7、倒入百香果汁爆香(如果不喜百香果的籽,这时可以用滤网过滤,只取果汁)

百香果鲈鱼

STEP8、倒入500ml开水,放入姜片,大火烧开,转中小火煮至鱼汤变成奶白色,鱼骨熟透(5-10分钟)把鱼骨捞出,汤汁留锅中待用。

百香果鲈鱼

STEP9、汤大火烧开,放入番茄煮片刻,放入鱼片大火烧开后加入少许盐、胡椒粉调味,即可关火装盘。

百香果鲈鱼

STEP10、撒上葱花,锅中放油烧至滚烫后倒在鱼上,放些许香菜或薄荷装饰,完美!

百香果鲈鱼

STEP11、开动

百香果鲈鱼


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