STEP1、小麦粉（全麦粉）沸水烫面，揉揉揉成光滑面团，我是两种都加啦（全麦面粉给减肥的自己吃面食一点点安慰）面粉里也加一点点盐揉好后保鲜膜醒面10–15分钟

STEP2、醒面过程中，把提前腌制好的鸡胸肉胡萝卜洋葱，炒熟（我就加了黑胡椒、盐、孜然粉、生抽）

STEP3、面团分为六个小剂子，然后抹点油，两个两个叠在一起，擀成饼皮儿（我另一个做饼皮的菜谱有细致的方法）

STEP4、小火烙饼

STEP5、卷卷卷就好啦（加鸡蛋也行，各种都行，喜欢吃啥就放啥，饼皮先刷一层甜面酱的话美味值加倍！！！）

STEP6、张大嘴巴，啊