更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

营养早餐之肉沫香菇

这是我记录早餐的第107天,这道菜其实挺简单方便的,做法简单,唯一注意就是肉尽量选瘦肉,不要有太多肥肉,太多肥肉的话,不利于控制体重,且饱和脂肪含量过高,不利于身体健康啦。

配料表:

  • 香菇8 (朵)
  • 豆腐50 (块)
  • 水淀粉10 (克)
  • 盐2 (克)
  • 料酒 (1勺)
  • 酱油 (1勺)

详细做法:

STEP1、头条晚上把肉,豆腐一起放料理机里搅碎,加入盐少许料酒腌制,放入冰箱冷藏。

营养早餐之肉沫香菇

STEP2、第2天早上洗净香菇除去香菇根,将肉末放入香菇上。

营养早餐之肉沫香菇

STEP3、放入蒸锅上气后,继续蒸58分钟。蒸好后淋上少量的亚麻籽油或香油,撒上葱花。

营养早餐之肉沫香菇


上一篇:营养简单的宝宝肉蒸蛋
下一篇:蛋黄花生肉粽子

家常菜做法         Sitemap    Baidunews