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茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (克)
  • 洋葱 (半个)
  • 盐 (适量)
  • 番茄酱 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 食用油 (适量)
  • 小青柠 (1个)
  • 淀粉 (适量)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉一块,厨房纸吸去多余的水。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP2、用擀面杖敲打,让肉松一松。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP3、切条。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP4、切块。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP5、加入生抽和植物油。因为是做菜,不是直接做成小吃,所以我没在鸡肉的处理上下太多调味料,会盖住后面的茄汁味了。不过这个因人而异,大家根据自己的喜好选择。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP6、家里有很多小青柠,就切了一个挤了一点柠檬汁。我喜欢这个清新的感觉,没有也可以不放。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP7、倒入一些干淀粉,其实我心里是想着,这样待会儿进油锅的时候就不会那么激烈了。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP8、拌成这样备用。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP9、热锅热油。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP10、下鸡丁

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP11、炸至变色,捞出来。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP12、表面的颜色其实还不是很深。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP13、复炸。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP14、现在又缩小了一些了,如此就可以了。一份鸡胸肉真的是量很少啊,不过两人吃不会有浪费,也不怕剩菜,我倒是觉得刚好了。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP15、切一颗洋葱。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP16、油锅里倒入洋葱煸炒。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP17、洋葱半透明的时候下番茄酱。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP18、倒入少量水淀粉。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP19、咕噜咕噜

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP20、倒入前面炸好的鸡丁

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP21、尝一下味道,适当加一点盐调味。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP22、收汁,出锅。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

STEP23、搭配米饭。酸甜的浓稠汤汁,裹着鸡肉的香嫩,还有最爱的洋葱的助攻,这一盘,迅速就吃完了。

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜


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