更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼

2022-03-19 10:41:07

鳕鱼片一般都带鱼鳞的,可去可不去,蒸的时间不要太久,老了就不好吃!

配料表:

  • 银鳕鱼 (2片)
  • 盐 (适量)
  • 冬菜 (1包)
  • 姜丝 (适量)
  • 鸡粉 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 蒸鱼豉油 (适量)
  • 香菜 (适量)

详细做法:

STEP1、1.银鳕鱼解冻,洗净晾干水份,小编会再用厨房纸把剩余的水份吸干,放碟上备用。

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼

STEP2、⒉把适量姜丝均匀铺在鱼肉上

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼

STEP3、3.用手适量洒点盐,糖,鸡粉(各样洒一点吊味就好了)

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼

STEP4、4.把冬菜均匀铺在鱼肉上,淋小许油在上面。

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼

STEP5、5.水滚开后,整碟放锅里蒸6分钟(看厚薄,如薄片5分钟也可以了)

STEP6、6.起锅放香菜末装饰,沿着碟边淋一圈蒸鱼豉油,最后热锅下油,把油煮成起泡的状态,淋上鱼肉面(我们广州话叫“赞油”)

营养价值超高的冬菜蒸银鳕鱼


上一篇:鲜肉云吞
下一篇:冬菜红焖牛肉

家常菜做法         Sitemap    Baidunews