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迷迭香—春笋炒鸡肝

2022-03-19 10:41:07

1.选择春笋时,如果笋下方指甲可以轻易掐进去就是很嫩的春笋。2.春笋去掉最外层的表皮,先对半切开然后整个放入锅中热水煮2-3分钟,之后过凉水。可以加一些盐,因为春笋含有草酸,帮助去草酸并且入底味。这样春笋的表皮很容易就可以完整的剥下来。3.鸡肝的筋膜要去掉,否则菜会发苦。4.鸡肝热水焯水2-3分钟,小火养熟。

配料表:

  • 鸡肝 (半斤)
  • 春笋 (半根)
  • 胡萝卜 (1/4根)
  • 蒜苗 (1根)
  • 葱 (1根)
  • 姜 (1块)
  • 蒜 (6瓣)
  • 芡粉 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 老抽 (半勺)
  • 醋 (1勺)
  • 芝麻酱 (2勺)
  • 香油 (半勺)
  • 胡椒粉 (1茶匙)
  • 盐 (2茶匙)
  • 糖 (1

详细做法:

STEP1、鸡肝、春笋、胡萝卜、蒜苗、葱姜蒜等备料

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP2春笋去掉外面表皮,对半切开热水焯水,加少许盐煮5分钟

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP3、煮好的春笋捞出放入冷水,然后剥皮切条

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP4、胡萝卜切菱形片

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP5、蒜苗切段,葱切段,姜切片、切末

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP6、葱段姜片泡10分钟成为葱姜水

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP7鸡肝去掉筋膜,45度斜切,切好后放入葱姜水中浸泡10分钟

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP8鸡肝里加入盐、醋拌匀,再倒入生粉搅拌均匀备用

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP9、鸡肝放入热水中小火2-3分钟养熟备用,过程中不要翻动

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP10、芝麻酱和醋、生抽、老抽、姜末、糖、盐、香油、生粉、水拌匀制成调料

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP11、锅中热油,倒入蒜瓣炒香,再倒入胡萝卜翻炒片刻

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP12、倒入鸡肝和春笋翻炒

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP13、再倒入调好的芝麻酱汁继续翻炒

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP14、最后大火收汁至芝麻酱均匀附着在鸡肝上时倒入蒜苗炒至断生

迷迭香—春笋炒鸡肝

STEP15、春天的味道就出锅了

迷迭香—春笋炒鸡肝

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迷迭香—春笋炒鸡肝


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