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热菜家常菜

炒野生蕨菜

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 蕨菜 (去老梗后230克)
  • 肥肉 (70克)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 生抽 (5ML)
  • 瘦肉 (100克)
  • 水 (1小匙)
  • 盐 (2克)
  • 鸡粉 (3克)
  • 胡椒粉 (1克)
  • 糖 (2克)

详细做法:

STEP1、瘦肉剁碎加小匙水搅拌,加入盐,家乐鸡粉,胡椒粉,生抽,糖搅拌均匀

STEP2、腌10分钟

STEP3蕨菜去老梗,在开水中焯熟,捞起过浸泡在清水中再次清洗再浸泡3个时

STEP4、捞起沥去水份。(也可以不用浸泡几个小时直接洗净炒,个人喜欢吧,浸泡

STEP5、可减轻涩味)

STEP6、肥肉切小块,炸出猪油,捞起油渣盛起一半猪油待用

STEP7、大蒜切碎,入3的油锅中爆香,倒入1的肉沫翻炒至浅黄色,加入蕨菜翻炒

STEP8、均匀,淋入3法中的猪油(可连油渣一起淋入),加少量生抽调味即可


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