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热菜家常菜

炒花蛤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 花蛤 (500克)
  • 油 (15克)
  • 干辣椒/剁椒 (1根/适量)
  • 豆豉 (10克)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 料酒 (10克)
  • 葱花 (适量)

详细做法:

STEP1、先10分钟/50度/度5让花蛤吐沙,如果洗出来的水比较脏,可以再5分钟/50度/度5洗一下;

炒花蛤

STEP2、水好脏!

炒花蛤

STEP3、水倒掉后锅底沉积的泥沙有些不正常,太多了可能有花蛤是空的,里面有泥沙

炒花蛤

STEP4、这种情况就需要再洗一次,直到水不浑浊

炒花蛤

STEP5、50度洗过的花蛤,口微开,半死不活因为在50度水里它及不舒服只有这样才会将沙吐干净

炒花蛤

STEP6、放入大蒜和辣椒,3秒/速度5打碎再放入豆豉(或者直接来一勺老干妈,3分钟/120/速度1爆香

炒花蛤

STEP7、放入花蛤、葱花适量料酒,3秒/反转速度2,颠一下锅,设置5分钟/V/反转小勺,炒熟;炒花蛤时间不宜久,炒老了就不鲜嫩了;

炒花蛤

STEP8、音乐响起,出锅装盘,趁热享用!

炒花蛤


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