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热菜家常菜

干煎鸡腿菇减脂餐

建议像常用的减脂菜西兰花之类,一次性煮好放在保鲜盒里放在冰箱,用的时候拿出来一点即可

配料表:

  • 鸡腿菇 (三朵)
  • 西兰花 (若干)
  • 胡萝卜 (若干)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1鸡腿菇纵向切片,放入平底锅干煎,待水分收干撒入黑胡椒粉和适量盐

STEP2、西兰花胡萝卜煮好

STEP3、摆盘

干煎鸡腿菇减脂餐


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