STEP1、准备食材如图。

STEP2、西兰花洗净，焯水2分钟。

STEP3、娃娃菜洗净切小块、小番茄切碎、西兰花切碎、鳕鱼切小块。所有食材根据宝贝的情况来调整。

STEP4、锅内倒入少许宝宝油，放入番茄，翻炒出沙。

STEP5、倒入娃娃菜，翻炒至软烂。

STEP6、倒入鳕鱼，翻炒1分钟。

STEP7、锅内倒入适量水，水量根据宝贝喜好来，喜欢汤多的就水多一些。

STEP8、倒入一小勺香菇粉。

STEP9、水开后放入直面，盖上盖子中小火煮5分钟。

STEP10、放入西兰花，煮30秒。盛出来。

STEP11、撒点黑芝麻粉，完美出锅。