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干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 鹅肝 (10克)
  • 卷心菜 (10克)
  • 杂粮米饭 (40克)
  • 虾皮香菇粉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:鹅肝10克、卷心菜10克、杂粮米饭40克、虾皮香菇粉适量。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP2、锅中烧开水,将卷心菜切碎。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP3、提前蒸好的杂粮米饭中加入卷心菜。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP4、用勺子拌匀备用。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP5、将鹅肝放入锅中加入凉水,将鹅肝焯熟。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP6、将鹅肝捞出,用小勺碾压成泥。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP7、将杂粮米饭放入模具中,压紧。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP8、接着铺少许鹅肝泥在米饭上,压紧。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP9、热锅中刷少许热炒油。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP10、将做好的米饭糕脱模放入平底锅中。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP11、小火煎至两面熟透,变的焦黄飘香就可以出锅啦

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP12、吃的时候别忘了撒上虾皮香菇粉,既能添加更多鲜味,而且还能增加营养。

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食

STEP13、做好的干煎鹅肝饭糕香到满屋飘香,给宝宝直接用手抓着吃吧!鹅肝也做的更好接受了呢!

干煎鹅肝饭糕~宝宝辅食


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