热菜家常菜
减脂午餐-香喷喷的无米炒饭
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 花菜 （230克）
- 玉米 （40克）
- 黄瓜 （30克）
- 胡萝卜 （1/3根）
- 菜瓜 （一点点）
- 鸡胸肉 （50克）
- 牛里脊 （50克）
详细做法：
STEP1、准备蔬菜
STEP2、切丁
STEP3、腌制牛肉，玉米烫熟。
STEP4、花菜切碎，加上两个鸡蛋，搅拌搅拌！
STEP5、先炒肉，后炒蔬菜，放入花菜翻炒均匀。就可以出锅啦，完美
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