STEP1、鲶鱼去内脏及鳃，放入沸水中快速烫一下，再用清水冲洗即可去掉黏液，把鱼切小段，用少许料酒和胡椒粉略腌一下

STEP2、锅中放油将腌好的鲶鱼煎至两面微黄捞出备用

STEP3、蒜瓣去皮，红尖椒、陈皮切丝，姜切片，葱切段备用；陈皮、老抽、蚝油、料酒、盐、糖、加少许清汤兑成一碗料汁备用

STEP4、锅做热放入油下蒜瓣、姜片爆香，倒入煎好的鱼块和料汁

STEP5、待汤滚起后改小火焖煮10分钟左右，放进葱段、红尖椒开大火收汁浓稠即可起锅