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热菜家常菜

柠檬大葱煎鸡胸

2022-03-19 10:41:07

菜谱中用的葱花是大约15厘米长的大葱切成的,重量大约25g。「懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

配料表:

  • 鸡大胸 (2个)
  • 白酒 (1大勺)
  • 白糖 (1小勺)
  • 盐 (1/4小勺)
  • 沙拉酱 (1大勺)
  • 淀粉 (适量)
  • 料汁
  • 大葱 (15cm)
  • 香油 (1大勺)
  • 柠檬汁 (1大勺)
  • 盐 (1/2小勺)
  • 白糖 (1/2小勺)
  • 黑胡椒碎 (适量)

详细做法:

STEP1、将鸡胸先剖开成两条,再切成大概1厘米厚的片,放进碗里。

柠檬大葱煎鸡胸

STEP2、在鸡胸里加入白酒、白糖、盐和沙拉酱,用手抓匀。

柠檬大葱煎鸡胸

STEP3大葱取葱白部分,切成末。加入香油、柠檬汁、白糖和盐,搅拌均匀,让调料的味道融合一下。

柠檬大葱煎鸡胸

STEP4、在腌好的鸡胸里撒点淀粉,搅拌一下,淀粉的量刚好让鸡胸表面看起来有点粘的样子就好。小贴士:腌好的鸡胸如果有比较多的汤汁腌料,可以先倒出来,让鸡胸比较干爽再加淀粉。

柠檬大葱煎鸡胸

STEP5、加热平底锅,锅热了放入油。放鸡胸进去,铺平了,盖锅盖,中火大概煎2分钟。打开锅盖,给鸡胸翻面,小火再煎2分钟。熄火,焖1分钟。小贴士:煎的时间取决于鸡胸的大小。煎到鸡胸比较有弹性,两面金黄就好。

柠檬大葱煎鸡胸

STEP6、浇上之前拌好的大葱柠檬调料汁,撒上黑胡椒就好。

柠檬大葱煎鸡胸


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