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热菜家常菜

想要容光焕发的美貌?试试牛奶桃胶炖燕窝!

1.需要注意的一个小点噢:桃胶比较难消化吸收,摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间,所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。2.也可以加一点红枣和枸杞喔,味道也超级棒的嘻嘻。

配料表:

  • 桃胶 (50克)
  • 牛奶 (500ml)
  • 冰糖 (适量)
  • 燕窝 (25g)

详细做法:

STEP1、准备好所需材料:牛奶,燕窝,桃胶,冰糖

想要容光焕发的美貌?试试牛奶桃胶炖燕窝!

STEP2、提前一个晚上浸泡,至少是8个小时以上,泡发后用手捏开清洗干净。

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STEP3、窝用纯净水泡发4小时左右(中间换一次水)

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STEP4、胶炖半小时后,再燕窝炖煮25分钟,最后5分钟

想要容光焕发的美貌?试试牛奶桃胶炖燕窝!

STEP5、待桃胶燕窝出锅后,再加入纯牛奶,这样一份香甜丝滑的牛奶桃胶炖燕窝就大功告成啦!味道超级正喔!

想要容光焕发的美貌?试试牛奶桃胶炖燕窝!


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