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热菜家常菜

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

记得交作业哦,近期都会退出合适秋天的汤普。

配料表:

  • 玉竹 (10克)
  • 沙虫干 (20克)
  • 沙参 (15)
  • 淮山 (10克)
  • 沙葛 (150-200克)
  • 鸡 (半只)
  • 生姜 (2片)

详细做法:

STEP1沙葛去皮切块,鸡飞水

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

STEP2、其他材料洗干净,沙虫提前浸泡剪开虫体去沙

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STEP3、全部放入炖盅,六碗水,隔水,三小时

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STEP4、鲜甜美味

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STEP5、浮油可以抽去

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