配料表：
详细做法：
STEP1、简单的高蛋白原材料
STEP2、水开后放入1小勺食盐和青豆米煮5分钟
STEP3、煮后捞出，用冷水冲下沥干
STEP4、牛肉末，加1勺食用油、1勺生抽、0.5勺料酒、0.5小勺白胡椒，拌匀
STEP5、热锅冷油，放牛肉末煸炒
STEP6、肉末刚变色，放入青豆米，翻炒1-2分钟，加1.5勺食盐，即可起锅
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