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热菜家常菜

健身餐~凉拌鸡丝

喜欢吃辣的也可以放辣椒蔬菜家里有什么都可以煮哦

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 生姜 (3片)
  • 料酒 (适量)
  • 蔬菜
  • 六月鲜 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 芝麻油 (1勺)
  • 橄榄油 (1勺)
  • 康乐醋 (半勺)
  • 黑胡椒 (若干)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉放入冷水中,加入姜片,料酒,煮开后转小火,煮20分钟

健身餐~凉拌鸡丝

STEP2、捞出,放凉后,撕成鸡丝备用

健身餐~凉拌鸡丝

STEP3、水烧开,放入蔬菜,少许盐,煮熟捞出

健身餐~凉拌鸡丝

STEP4、调料是随便配,比较淡,比较淡。六月鲜2勺,老抽1勺,橄榄油1勺,勺,黑胡椒若干。

健身餐~凉拌鸡丝

STEP5、搅拌均匀,吃吧

健身餐~凉拌鸡丝


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