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热菜家常菜

北非蛋——减脂快手菜

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 鹌鹑蛋 (3个)
  • 洋葱 (半个)
  • 彩椒 (半个)
  • 西红柿 (2个)
  • 蘑菇 (4个)
  • 蒜 (3瓣)

详细做法:

STEP1、全部原料:鹌鹑蛋没有的话,两个大鸡蛋就好

北非蛋——减脂快手菜

STEP2、所有蔬菜切碎;

北非蛋——减脂快手菜

STEP3、蒜瓣拍碎,油热锅放入蒜爆香;

北非蛋——减脂快手菜

STEP4、放入彩椒,口蘑,洋葱翻炒1分钟;

北非蛋——减脂快手菜

STEP5、放入西红柿碎,倒入适量生抽翻炒,小火;

北非蛋——减脂快手菜

STEP6、在蔬菜上挖出打蛋的坑;

北非蛋——减脂快手菜

STEP7、打入鸡蛋,表面撒盐,黑胡椒;

北非蛋——减脂快手菜

STEP8、盖盖子焖两分钟,出锅!

北非蛋——减脂快手菜


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