配料表:
详细做法:
STEP1、龙利鱼一斤到一斤半都可以,洗干净切块,放入绞馅机
STEP2、鸡胸肉一个,洗干净,切小块,也放入绞馅机,绞馅机是电动的,特别方便,一分钟就搞定
STEP3、放小勺盐,鸡精
STEP4、五香粉半勺
STEP5、搅拌机约一分钟,中间要有几次停顿,打成泥状
STEP6、加入一个鸡蛋,一个方向搅拌,上劲
STEP7、加入20克水,加入,还有料酒一点去腥,继续搅拌
STEP8、最后放一点点色拉油,就可以了
STEP9、锅里放清水,烧到30度,燃气调到最小火,开始做鱼丸!戴个手套能方便一些,用虎口挤鱼丸,大小适中
STEP10、用勺子拦截鱼丸,下锅,简单方便
STEP11、到一定数量了,可以中火,直到水开,鱼丸形状变大,就是熟了,捞出
STEP12、这是看出来的样子,晾凉
STEP13、特别有弹性,因为用绞馅机,可以省去很多人工,确实很方便
STEP14、做的多了,控控水,放冰箱动起来
STEP15、我自己冻了一些,就做早餐做面条或者吃火锅用
STEP16、今天我做了冬瓜汤,粉丝,鱼丸汤,好了放点香菜,盐,香,鸡精,盐,祛湿排毒,多吃无害,对身体特别好!
STEP17、鱼丸冬瓜汤完成
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