配料表:
详细做法:
STEP1、首先准备好需要的食材:
STEP2、鱼肉切片,用料酒、盐、胡椒粉、蛋清腌制片刻;
STEP3、番茄去皮切块,葱姜切末,豆腐切小块备用
STEP4、锅中放一大勺油烧热,爆香葱姜末
STEP5、放入番茄块翻炒出汤
STEP6、加水,加豆腐,略煮一会
STEP7、下入鱼片
STEP8、大火煮1-2分钟至鱼片断生变白
STEP9、最后加入盐和胡椒粉调味
STEP10、出锅前加葱花即可
STEP11、空腹、餐前,餐后用强生稳捷稳悦智佳血糖仪来监测血糖,大屏显示5秒即可出结果,血糖有数,才能尽享美食时刻!