热菜家常菜
高蛋白高纤维低碳生酮餐包椰蓉代替椰子粉
配料表：
- 椰蓉 （30克）
- 蛋白粉 （10g）
- 酵母粉 （3g）
- 泡打粉 （1克）
- 洋车前子壳粉 （10g）
- 鸡蛋 （1个）
- 水 （60克）
详细做法：
STEP1、椰蓉用料理机打粉混合所有粉类材料打入鸡蛋加水不住的翻拌直到水份被充分吸收揉成团分成两份滚圆烤箱170度预热后烤30min完成
STEP2、看组织是不是很松软关键是还很有弹性
STEP3、很香很好吃
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